Fotografie je úžasný nástroj pro komunikaci s naší myslí a prostředek pro formování cest, učení a proměnu našeho mozku.

„V každém z nás je řeka vjemů. Vjemy vznikají, zůstávají po určitou dobu a přestávají být. Když naše mysl není klidná, nevidíme jasně. Stejně jako hladina jezera za větrného je obraz, který vidíme, zkreslený. Naše vnímání je často mylné a způsobuje nám utrpení a utrpení ostatních. Je velmi užitečné podívat se hluboko do podstaty našeho vnímání, aniž bychom si byli něčím příliš jisti. Když jsme si příliš jisti, trpíme. Když se sami sebe ptáme: „Jsi si jistý?“ máme šanci se znovu podívat a zjistit, zda je naše vnímání správné nebo ne.“ — Thich Nhat Hanh, How to see

„Pokud stále máte moji fotografii, jsem stále v bezpečí ve vašem srdci.“ — Judy Weiser, Photo Therapy Centre, Vancouver

„Fotografie lze vnímat jako silnou formu jazyka, neustále nám poskytují živý způsob komunikace. Někdy může být obtížné lingvisticky vyjádřit pojmy, pocity nebo vizuální zážitky a můžeme použít fotografie k vylepšení nebo nahrazení naší verbální komunikace pro lidi, kteří nejsou schopni se spojit s ostatními prostřednictvím slov.“ — Linda Berman, Beyond the Smile – The therapeutic use of the photograph

Když se propojí věda, fotografie, srdce a lidskost, začneme nejen vidět zázraky, ale získáme pohled na sebe i svět kolem nás a nás v něm v hloubce a šíři svého životního příběhu, do kterých se slovy nelze dostat; a máme k dispozici nástroj s tímto pracovat v rámci terapie i vědeckého výzkumu — fotografii.

„PEČUJEME O DUŠEVNÍ ZDRAVÍ A POHODU LIDÍ PROSTŘEDNICTVÍM FOTOGRAFIE, VIZUÁLNÍ VŠÍMAVOSTI, VIZUÁLNÍHO JAZYKA A UMĚNÍ DÍVÁNÍ, SPOJUJEME POMOCÍ FOTOGRAFIE LIDI A KOMUNITY A POMÁHÁME POMOCÍ FOTOGRAFIE VŠUDE TAM, KDE VERBÁLNÍ KOMUNIKACE NEDOSTAČUJE, NEBO NENÍ MOŽNÁ. PROPOJUJEME FOTOGRAFII A VIZUÁLNÍ VNÍMÁNÍ S NEJNOVĚJŠÍMI NEUROVĚDECKÝMI POZNATKY A PŘINÁŠÍME HOLISTICKÝ PŘÍSTUP PÉČE O ZDRAVÍ.“

NAŠE MISE A POSLÁNÍ ~ Snažíme se o zapojení fotografie a vizuálního jazyka° v rámci prevence a předcházení duševním onemocněním a péče o duševní zdraví dětí a žen; fotografie a vizuálního jazyka° jako nástroje při léčbě úzkostných stavů, vyrovnání se se závažnými onemocněními apod; fotografie a vizuálního jazyka° jako nástroje v terapii a vědeckém výzkumu. Více informací v jednotlivých sekcích. °= náš vlastní holistický přístup, vizuálním jazykem je vždy míněn fotografický vizuální jazyk a náš vlastní přístup — metoda fotografického a vizuálního dotazování *photography-evoked self-, other-, relations-mindfulness ~ visual photographic inquiry (PESORM*).

Vítejte ve světě My Universe fotografie & vizuálního vnímání

Právě teď, právě tady … si každý z nás utváří svou „bublinu“, své vidění svého vesmíru — sebe sama, druhých, všeho kolem, sebe ve vztahu k druhým, sebe ve vztahu ke všemu kolem, sebe nyní ve vztahu ke svému životnímu příběhu.

Tak se na chvíli zastavme a skutečně se dívejme, pojďme se společně učit umění toho, JAK se dívat. Pojďme objevit kouzlo a možnosti vizuálního neverbálního jazyka.

My Universe je propojením fotografie (všímavý & terapeutický potenciál fotografie, specifické fotografické postupy & (self-)terapeutické fotografické techniky a další fotografické přístupy), práce s nastavením vizuálního vnímání a mentálního obrazu (umění dívání, true perception), mindfulness, neurovědy a východních filozofií — pro vás, nás, všechny, která má za cíl:

• pečovat o duševní zdraví a pohodu lidí
• přispívat ke globálnímu klidu a míru planety snižováním epidemie traumatu a toxického stresu
• vkládat vám do rukou fotoaparát pro to a takovým způsobem, abyste se prostřednictvím něho naučili vnímat sebe a vše, co vás a váš život ovlivňuje, a pro to, abyste se prostřednictvím fotoaparátu a svého vizuálního vnímání naučili pracovat sami se sebou a svou myslí
• podporovat a učit vás, abyste skutečně vnímali, viděli, prožívali a uměli pro sebe vnitřně sebe-vyjádřit každý okamžik
• aktivovat vaši osu zrak-srdce-mysl
• pracovat s vaším „mind´s eye“ pro radostnější, plnější a klidnější vnímání a prožívání
• posouvat váš mentální obraz pozitivním směrem
• umožnit vám žít radostnější a plnější život

PROČ ZAČÍT S MY UNIVERSE FOTOGRAFIÍ?

Pro zlepšení duševní pohody a učení se umění „být v pohodě za všech okolností“ (postupná tvorba My Universe „bubliny“)

Pro snižování úzkosti a deprese a zvyšování psychické odolnosti (postupná tvorba My Universe „bubliny“)

Pro sebepoznání a zlepšování vztahu k sobě samým i k druhým

Pro učení se porozumění vizuálnímu jazyku a umění se vizuálně vyjádřit

Pro skutečné vidění a umění vidět a prožívání každého okamžiku

Pro radostnější a plnější život

JAK TO FUNGUJE, CO VYVÍJÍME?

Metodika My Universe (MUM) přirozeným způsobem poskytuje a přináší unikátní propojení nejnovějších (NEURO)VĚDECKÝCH POZNATKŮ (neuroplasticita mozku, neuroendokrinologie), FOTOGRAFIE (dynamicky se rozvíjejícího oboru TERAPEUTICKÉ FOTOGRAFIE, všímavého a rozjímavého fotografického procesu a dalších fotografických postupů), definované práce s nastavením VIZUÁLNÍHO VNÍMÁNÍ A RE-LEARNING MENTÁLNÍHO OBRAZU a zároveň hluboce přirozeně lidských poznatků (MEDITACE a starověké duchovní techniky). Metodika unikátně využívá fotografii jako prostředek pro vizuální objektifikaci mentálního obrazu a re-learning. HLAVNÍM A ZÁSADNÍM PILÍŘEM MUM JE NÁMI VYVINUTÝ PESORM*. PESORM* přináší vědeckou metodu „fotografického a vizuálního dotazování“ ZA JASNĚ DEFINOVANÝCH PODMÍNEK. Fotografie a vizuální jazyk jsou v MUM a PESORM* nástroji, které nám přinášejí zcela novou možnost komunikace s naší myslí na neurobiologické úrovni. PESORM* přístup vizuálního a fotografického dotazování se dá rovněž využít v klinické praxi a ve veřejných programech. Další informace naleznete v metodologii (pouze zjednodušený veřejný popis, pro vědecký popis nás prosím kontaktujte): https://muphotosci.org/cs/metodika/

Terapeutická fotografie & terapeutické fotografické techniky se jako obor rozvíjejí již od roku 1982, kdy Judy Weiser, RPsychATR Dir, PhotoTherapyCtr založila PhotoTherapy Centre ve Vancouveru, první odborný článek s tématem therapeutic photography vyšel v roce 1975. Robert Gordon University ve Skotsku otevřela jako první na světě postgraduální studium umožňující získat akademickou kvalifikaci v oboru Therapeutic Photography, jehož PGCert jsme již jako jedni z prvních na světě dokončili a nyní s RGU dále spolupracujeme. Všímavé fotografování je forma cvičení všímavosti a zároveň forma pořizování fotografií a tréninku plného bytí v přítomném okamžiku, která zahrnuje plnou přítomnost a vědomí při fotografování. Zahrnuje to věnovat pozornost přítomnému okamžiku, spíše než se ztrácet v myšlenkách nebo nechat vaši pozornost rozptylovat okolními vlivy. Proces všímavého fotografování je hojivý a uklidňující sám o sobě, zároveň poskytuje možnost pro učení se vizuální všímavosti a trénink zraku a osy zrak-mysl, pokud se praktikuje definovaným způsobem.

Metodika My Universe (MUM) je vyvinuta a nadále vyvíjena tak, aby byla dostupná všem bez rozdílu a nijak nesouvisí s fotografickými dovednostmi. Metodologie využívá fotografii pro objektifikaci mentálního obrazu a brain re-learning. Unikátnost a fungování MUM metodologie je založeno na krok za krokem cíleném kombinování a definovaném tréninku definovaných určitých fotografických postupů pro práci s nastavením mysli. Hlavním pilířem MUM metodologie je námi vyvinutý PESORM*.

KDO JSME?

Jsem neurobioložka PhD s desetiletou praxí v klinické vědě a zároveň fotografka s desetiletou praxí profesionálního fotografa, PGCert Therapeutic Photography z Robert Gordon University, Skotsko. Vyvinula jsem Free Expression PhotoTherapy Method. Jsem facilitátorka a konzultantka v oboru Terapeutická fotografie. Původní vědecké publikace, ve kterých jsem spolu-autorkou dosáhly celosvětově více než 1400 citací. Více v sekci o nás.

CO NABÍZÍME?

~Podporu a facilitaci všude tam, kde verbální komunikace nedostačuje, nebo není možná

Dále pro veřejnost:

~Programy pro školy v rámci péče o duševní zdraví a pohodu dětí *(PESORMpublic_child~VOFRE_child~VFP~PD~ASMV)

~Summer CAMP CAMERA a celoroční práci na kultivaci vizuální všímavosti k sobě, druhým a světu kolem pro děti *(PESORMpublic_child~VOFRE_child~VFP~PD~ASMV)

~Program FULLY NOW, ANSWERING YOURSELF FROM INSIDE & VISION WELL pro ženy *(PESORMpublic~VFP~PD~TP~VOFRE~ASMV)

~Program pro snižování stresu *(ASMV~VFP~VOFRE)

~Programy všímavého a vědomého těhotenství a rodičovství *(PESORMpublic~PD~VOFRE~ASVM~VFP)

*PESORMpublic = Fotografií vyvolaná všímavost k sobě, druhým a vztahům (sebe k ostatnímu-u, ostatním-u k sobě) pro sebepoznání, růst, posun, radostnější vnímání a prožívání; VFP = všímavý fotografický proces a další fotografické postupy pro klid, relaxaci a plné bytí (tvorba My Universe „bubliny“); PD = vizuální deníky; TP = terapeutická fotografie, terapeutický potenciál fotografie; PS = fotografická věda; PV = photovoice; VOFRE = práce se-na sebe-přijetí, sebe-laskavostí, sebe-soucitem, pokoře a vděčnosti; ASVM = trénink a učení se umění dívání a vizuální všímavosti

~Podporu pro vytváření fotografických projektů (Visual Storytelling, PhotoVoice, Photographic Reseach & Science)

~Co je ZA vašimi fotografiemi – jaké příběhy a pocity fotografie vyprávějí (+ Photographer´s Eye & Seeing)

~Podporu a facilitaci při vedení fotografického (vizuálního) deníku a jeho vyhodnocení, evokované step-by-step úkolované fotografické deníky pro self-healing i terapeutické účely

PRO KOHO JE MY UNIVERSE FOTOGRAFIE URČENA?

Jsme otevřeni všem; věnujeme se také specifickým skupinám, viz níže.

PROČ BYCH S VÁMI MĚL JAKO ODBORNÍK SPOLUPRACOVAT?

Provedeme vás neverbálním fotografickým vizuálním jazykem, který je ve své podstatě autentičtější a pravdivější, než ten verbální. Neurobiologický princip fungování fotografického vizuálního jazyka tak, jak ho používám já, je jiný, než např. u arteterapie, fotografii manuálně nevytváříte, fotografie k vám přichází ze světa vně a představuje formu přemostění mezi subjektivní a fyzikální realitou, prostřednictvím kterého se dá velmi účinně velmi pravidelným tréninkem „hýbat“ s nastavením naší mysli. Fotografie představuje silnou a hlubokou formu komunikace umožňující propojení vědomí s nevědomím, přinášejí možnost zkoumání životních příběhů i vědomý přepis vnímání tady a teď a budoucnosti. Fotografie „řeknou“ věci, které se slovy vyjádřit nedají a nevyjádří a „vypráví“ příběhy, které vy, nebo váš klient, nevíte, že víte. Vyvíjíme metodu užití fotografie pro pochopení a zpracování traumatu (objektifikace, self-healing). „Čtení“ ve fotografiích vyžaduje znalosti a zkušenosti tak jako každý jiný obor, tudíž představa, že mohu použít fotografie v rámci své praxe bez hluboké znalosti tohoto oboru, může vést k volbě nesprávných postupů a vyvozování nesprávných závěrů. Máte klienty, pro které potřebujete trvalou změnu životního stylu, která by jim přinesla do života klidu a radosti? Máte u svých klientů témata, která se vám nedaří pomocí verbálního jazyka vyjádřit, posunout se? Jsme tu pro vás. Nabízíme vám podporu a facilitaci všude tam, kde verbální komunikace nedostačuje, nebo není možná.

SPECIFICKÉ PROJEKTY- PROGRAMY

Pracujeme se ženami s poruchami příjmu potravy v rámci programu BIRDS_OF_MIND. Pomáháme lidem zpracovat traumatické životní události v rámci projektu KEEP YOUR INNER BUTTERFLY ALIVE #terapiefotografii. Více info v konkrétních sekcích.

JAK VÁM MŮŽEME POMOCI?

Kontaktujte nás ~ domluvte si 30-minutovou konzultaci zdarma.

*Toto video je určeno pro laickou veřejnost, pokud jste odborník a chtěl-a byste s námi navázat spolupráci, nebo se chcete dozvědět o My Universe fotografii více, prosím kontaktujte nás

„Fotografie a vizuální jazyk tak, jak je používám já, jsou nástrojem pro komunikaci s myslí na neurobiologické úrovni, který může za definovaných podmínek představovat formu mostu mezi subjektivní a fyzikální realitou.“ — Ivana Dostálová

Podívejte se zde: https://www.youtube.com/watch?v=ghC0SsxdFL4

Spolupracujeme s      

ROBERT GORDON UNIVERSITY           THERAPEUTIC PHOTOGRAPHY UK                  PSYCHOLOGIE.CZ

Můžete se s námi propojit via:

https://www.instagram.com/muphotosci.prague/